종합심리검사 최종 결과는? 두둥!

안녕하세요.

바느구름입니다.

다들 잘 지내고 계신가요?

다 지나가는 11월 말이 되서야

겨울이 다가오는게 느껴집니다.🌨️

 

올해 8월,

기억력 저조로 인해

걱정이 많은 단짝 남편의 권유로

예방 차 치매검사를 하기 위해

들른 심리상담센터.

 

예상과 달리

치매증상이 아닌 다른 이유로 인해

나오는 증상이라는 상담결과가 나오고

종합심리검사를 권유 받았습니다.

 

마음은 바로 진행하고 싶었지만

쉽게 결정할 수 없는 비용으로

긴 고민 끝에 11월 초

종합심리 검사를 진행했습니다.

검사일 기준 2주일 뒤로

검사 결과를 듣게 되었습니다.

 

결과 상담 또한 1:1로 진행되며

한 시간가량 상담사님께서

결과에 대해 쉽고 자세하게 설명해 주십니다.

검사 결과를 토대로 굉장히

객관적으로 나온 제 성향, 성격, 지능 및 인지능력을

알 수 있고 현 심리상태를 파악하여

문제점이 무엇인지 알아낼 수 있었습니다.

결과는

‘만성우울증’

전혀 예상하지 못한 결과가

나와서 놀라 아무 말을 할 수 없었습니다.😢

제가 우울하다고 느끼지 않았거든요.

상담사님께서 만성우울증에 대해

간단히 설명해 주셨고

치료 방법에 대해도 친절히 알려주셨습니다.

상담이 끝난 후 만성우울증에 대해

다시 알아보았습니다.

대표적인 증상은 7가지로 나오는데요.

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  기분 저하: 거의 모든 날, 대부분의 시간 동안 우울한 기분이 지속됩니다.

  피로감과 에너지 부족: 일상생활에서 쉽게 피로해지며 활력의 저하가 느껴집니다.

  자존감 저하: 자기 자신에 대한 부정적인 생각이나 자존감의 저하가 자주 나타납니다.

  집중력 감소: 집중력과 의사결정 능력이 떨어집니다.

  수면 장애: 불면증 또는 과도한 수면이 나타날 수 있습니다.

  식욕 변화: 식욕이 감소하거나 증가하는 등 변화가 있습니다.

  절망감: 미래에 대한 비관적인 생각이 지속될 수 있습니다.

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어쩜…딱 맞습니다…

전부 다 느끼고 있는 증상들입니다.

기분 저하의 경우 우울하기 보다

그냥 평소 텐션이 좀 낮다 정도로만

인식하고 있었는데 그게 아니였나봅니다.

 

결과지를 훑어보고 만성우울증에 대해 알아보며

제 삶을 되돌아보니 저도 모르게 우울감이

오랫동안 지속되어

이것이 우울한 감정인지 모르고 지내온 것 같습니다.

추가로 소화불량이나 두통을 호소하는 증상도 있다고 합니다.

 

현재 일과 학업을 병행하고 있는

중요한 시기에 지장이 큰 부분이라

빠르게 고치고 싶어

상담치료와 약물치료를 병행하는 방법을

택했습니다만 상담치료는 비용이 만만치 않고

개인마다 다르지만 평균 10회 이상은

치료받아야 호전된다고 합니다.😦

 

그래서 현실적인 방법으로

약물치료를 먼저 진행하고

여유가 될 때 상담치료를 병행하기로 결정했습니다.

약물 치료를 진행하기 위해

병원을 알아봤는데

역시나..

보름에서 한달 정도 뒤로

예약이 가능한 부분이라

최대한 빨리 진료 볼 수 있는 곳으로 예약 했습니다.

심지어 내년에나 진료예약이

가능한 곳도 있어서 놀랐습니다.

 

만약 상담센터나 병원을 방문하기

꺼려지거나 걱정되어 망설이고 계신다면

용기 내어 찾아보시길 바랍니다.

요즘은 꼭 전화나 직접방문 아니여도

카톡으로도 문의하거나 예약할 수 있거든요.

저 또한 대문자I로 카톡문의&예약이 되는 곳을

먼저 찾아 간단히 문의하고 예약 후 방문했습니다.✌️

 

알아보시고 방문하시면

생각보다 꽤나 다양한 연령대로

남녀노소할 것 없이 상담 또는 치료를

기다리고 있는 사람들이 많아 놀라실거예요.

제가 그랬거든요🤣

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이 내용을 포스팅 할까 말까 고민했는데

조금이나마 도움이 되었으면

하는 바람에 올려봅니다.